OBJET: Le rire est un accélérateur de bonne humeur et d’état d’esprit positif. Une séance de yoga du rire en groupe combine des rires sans raison avec des respirations, de petits
jeux (comme les enfants) de lâcher prise entre participants, une méditation du rire au sol, une relaxation guidée au sol et se termine par un moment de partage dans la joie.
Le yoga du rire, ou Hasya yoga, est un concept créé par un médecin indien, le Docteur Madan Kataria en 1995, et s’est répandu depuis, dans plus de 100 pays dans le monde.
Son principe est basé sur le bien-être physiologique et psychologique apporté par le rire, qu’il soit spontané (fou rire) ou stimulé. Citation: « Le rire, c’est comme les essuie-glaces : ça n’arrête pas la pluie, mais ça permet d’avancer. » Gérard Jugnot
PUBLIC CONCERNÉ: Tout public
LIEU D’ACTIVITÉ: Salle du 1er étage de la salle Albert-Camus – Cugnaux
PERMANENCE: Par mail ou par téléphone
INSCRIPTION: Au Forum des associations et par mail ou par téléphone
TARIFS: Pas de frais d’adhésion – contacter l’association
CONTACT Martine Pavic (responsable) – TÉL 06 40 34 62 34 MAIL martine.pavic@laposte.net